Marka aad u eegaysaan geedkii hooska leh labo dhisley oo kale ah oo awood u leh inuu qabto nooca dhalinta iyo kaalmo kasta, waxaa jira wixiqiin xaqiiqo aad ugu baaqataa inaad fiirsato. Geedkii hooska leh labo dhisley waa bicikil oo dhisey labo oo leh farsaamo in lagu badbaado. Wuxuu adag yahay in lagu siiyo alaab ama in lagu guulo wixii qalabka ah. Si aad u hesho geedkii hooska leh labo dhisley oo keliya, waa inaad eegtid meesha aad ku ridi lahayd iyo waxa aad ku saartid. Aniga ma garan karin markaas Luoyang Shuaiying oo sidaas ayaan u siinaysa geedkii hooska leh labo dhisley. Haddaba aannu eegaayo waxyaal aad rabtaa inaad fiirsataa markaad raadiso geedkii hooska leh labo dhisley cusub
Kala soo qiimay Dhalinta iyo Wixii Ayaan La Saaray
Hore, weyddiiwadaa in aad ku shaqeysaa saddex qaarna. Iyo waxa lagama maalin ka dhacdo shisheeyada magaaladda la xidhiidha, ama shisheeyada aan la xidhin, ama (si wanaagsan) labada tiro. Tanu horreeya inaad go'aamado nooca deqdeqda iyo xoogga korarka aad dooneysid. Oo aragso in aad qaataysaan. Haddii ay tahay baabuur ahaan weyn ama sarreef ah, waa inaad dooneysid saddex dugsiyada korarka xoog leh iyo si loo yaqaano jilbaha gaar ah si u fududdaan in la dhaqmo. Saddex qaarnu Luoyang Shuaiying oo daacad leh waa raadinta saxda oo dhan ee goobaha iyo baabuurka

Dooro Makaab iyo Horumarinta Daacad Lehta
Makabka saddex qaarna wuxuu tegeyaa in kuma sii dheer yahay iyo maxaad iskaga saar kara. Korarka fulsidhu waa xoog leh iyo xoog badan, lacagta leh balaadharro xoog badan iyo baabuur ahaan weyn. Waa sidoo kale muhim in la horumarayo saddex qaarna. Tanu wuxuu hubinaya in saddex qaarnu ma taabba inay ka soo noqotid adka iyo inay leedahood inay galeen dalxudood caadi ah iyadoo aan jacayl in la tago
SHAKHSIGA HORUMARINTA: Tegnaanshaha iyo Shaqsiga
Eebe ka hore ayaad arkaysaa waxa macbuulka sare - dhisiddaan ku furaya astaamo cusub badan berri si toosan sabiilka isku qodsan weyn. Raadi xoolaha dheerka dadweynaha inka leh sifaadooda sidaas oo ay kala duwan tahay xaaladaha. Sida tusaale, ha yahay miisaado la beddeli karo ama kursiyo, nooca kaydin kala duwan, sida sanduuqyada ama sandhaasaska, ama labaadna saafid ah si aad uga hoorisid kaydinta daaradda. Luoyang Shuaiying trikes mararka qaarkood waxay leedahay sifaadaha la fleexshayga, waana sababta lagu isticmaali karaan fashaxan kala duwan

Socodka iyo Gaarsiinta
Macbuulka daacad ah waa muhiim marka la degto dhinac goobeyn ama aragti aan raad ahayn. Waxaad heli doontaan safar fudud oo naxariistoodkaaga waydiimka laga hoorayo. Fiiri sidoo kale sida saafidkii yartaa iyo iddalka, gaar ahaan marka la guurayo. Saafid aad fiican in la socdo wuxuu kuu cabban doonaa gees badan oo kuu ogolaan doonaa inaad samaysata shaaca adag iyo si toosan
Khasaf bixiso Kefiyadda iyo Xoolooyinkii Talyada
Qorshada wanaagsan ayaa loo baahan yahay aaminimadooda, gaar ahaan marka aabaha ay ka badan tahay ama markaad soo dhaqdaasaa. Hel qoriga saddex oo leh qorsho tundada leh. Xusuusta xaqiiqsanaanta sida meesha hooseeya u dhexeeya ama jidka kuusiga hoose, waxayna caawinaan in qoriga sadex kuma dhacdo. Kuwaasu waxyaalaha muhiimka ah yihiin saddex qaado laaqo , maxaa yeelay wuxuu hubinata in aad iyo aabahaaga aaminahsan tahay
EN
AR
FR
HI
PT
RU
ES
TL
ID
VI
TH
TR
FA
BE
HY
AZ
KA
UR
BN
CEB
EO
HA
IG
JW
KM
LO
MN
NE
PA
SO
MY
KK
MG
SU
TG
UZ
AM
KU
KY
PS